植入後那兩週，什麼絕對不能吃

胚胎植入完，回到家，接下來是十四天的等待。

這十四天，是整個試管療程裡最難熬的一段。前面每一步都有事情可做——打針、抽血、回診、取卵。到了這裡，突然什麼都不能做了，只能等。

而人在「什麼都不能做」的時候，最容易去做一些其實不該做的事。

最常出事的不是藥，是補品

我在門診看過太多次：病人很配合，醫師開的藥一次沒漏。但等待期的第五天，她婆婆端來一碗「補血的」；或者她在網路上看到某個成分「幫助著床」，買了一罐；又或者，她想起上次調經時喝過的那包茶飲還有剩。

問題就出在這裡。

醫師開的處方是針對這個階段設計的。病人自己加的東西不是。而中藥的麻煩之處在於——很多對身體很好的藥，在這個時間點是禁忌。

為什麼這兩週不能活血

著床這件事，講白了是胚胎要在子宮內膜上「站穩」。

這個過程需要子宮是安靜的。血流要充足，但子宮肌肉不能收縮，內膜的環境要穩定。

而活血化瘀類的藥物，作用方向正好相反。它們推動血行、化開瘀滯——這在調經、在化解舊的瘀塊時是好事，但在剛植入的子宮裡，等於在一個需要靜止的地方製造擾動。

其中桃仁、紅花這兩味，屬於破血力道很強的一類。在我這裡，這個階段是絕對禁忌。不是「盡量避免」，是不能用。

它們常常藏在你想不到的地方

如果只是單獨的桃仁、紅花，其實很少有人會自己去買來吃。真正的風險在於——它們藏在複方裡。

需要留意的幾種情況：

• 坊間的「調理」茶包或藥膳包。成分表上可能只寫「漢方草本」，看不出裡面有什麼。
• 之前調經時剩下的藥。調經期的方子很可能含活血成分，那是為了當時的狀況開的，不能挪到現在用。
• 含中藥萃取的保健食品。尤其是標榜「促進循環」「改善手腳冰冷」的。
• 長輩的好意。這是最難處理的一種，因為出發點是關心。

除了藥，還有一件事：不要受寒

植入後這段時間，保暖比進補重要。

診間的冷氣、回家路上的風、貪涼喝的冰飲——這些看起來是小事，但子宮受寒會影響血流，而血流是著床環境的基礎。

我在門診會特別交代這一點，因為病人往往把注意力全放在「要吃什麼」，反而忽略了「不要讓自己冷到」。

那這段時間該做什麼

有處方的話，這個階段的方向是安胎固腎，加上寧心安神。

前者顧著床的環境，後者處理的是這兩週的焦慮——而焦慮本身就會影響結果，所以安神不是附加的，是治療的一部分。

但這些都要由醫師依你的狀況開立。我在這裡不列具體方藥，原因很簡單：同樣是等待期，體質不同、前面療程的反應不同，用的東西就不一樣。照抄別人的方子，風險大於幫助。

怎麼替自己把關

三個實際做法：

1. 任何東西入口前，先問過幫你調理的醫師。 包含保健食品、茶飲、藥膳。一句話的事，但能擋掉大部分風險。
2. 把成分表拍下來帶去問。 不要只說「這個是補的」——醫師需要看到成分才能判斷。
3. 「朋友吃了有效」不是理由。 她的證跟你的證未必相同；更何況，你們不一定在療程的同一個階段。

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等待期最難的，是那種「我應該再多做點什麼」的焦躁。

但在這十四天裡，不做什麼，往往比做什麼更重要。

該做的前面都做完了。剩下的部分，讓身體安靜地完成它。